今日，将迎来二十四节气中的第21个节气——大雪。大雪节气过后，重庆的天气又将如何呢？比常年更加低温少雨。
重庆的十二月比往年冷一些
根据《月令七十二候集解》记载：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”意思是，农历十一月，大雪节气来临，降雪也越来越明显，这句话，也体现了大雪节气的意义。
根据中国天气网气象专家的分析，我国不同地域在大雪节气期间所表现出的气候特征也不相同。常年来看，大雪期间全国气温显著下降，北方冷空气越发活跃，常有强劲的降雪，而此时南方更多地方也开始出现霜冻。在冷空气活动的间歇，京津冀、汾渭平原、四川盆地等地常出现雾或霾天气，能见度较低。
根据重庆市气候中心的预计，今年12月，重庆比常年更加低温少雨。
具体来看，预计2022年12月全市平均气温7.8℃，较常年同期的8.3℃偏低0.5℃；较去年同期的8.6℃偏低0.8℃。降水方面，重庆全市平均降水量17毫米，较常年同期偏少2成。
重庆有4个区县已官宣入冬
昨日，重庆以阴天到多云的天气为主，大部升温乏力。15时，大部地区气温不足11℃，较前日同时有所下滑，最冷的酉阳只有5.8℃，冬天的味道越来越浓。
从气象上的入冬标准来讲，当滑动平均气温序列连续5天小于10℃，则以其所对应的气温序列中第一个小于10℃的日期作为冬季的起始日。如果某年入冬时间较常年平均入冬时间提前了15天以上，还要进入二次判定。
从目前的监测数据来看，重庆秀山、酉阳、黔江、巫山相继在今年11月29日和30日入冬，其中酉阳和黔江的冬天较常年来得偏晚，酉阳晚了11天。
接下来，重庆其它区县也会陆续入冬。重庆市气象台预计，未来三天，重庆各地以阴天到多云为主，大部地区早晚气温依旧低迷，局地最低气温可达2℃。
未来三天天气情况
7日白天，各地阴天到多云，气温2～14℃。中心城区阴天间多云，气温10～13℃。
7日夜间到8日白天，各地多云到阴天，局地有零星小雨，气温3～15℃。中心城区多云转阴天，气温11～14℃。
8日夜间到9日白天，各地阴天，局地有零星小雨，气温4～16℃。中心城区阴天，气温11～14℃。
周边高山玩雪景区陆续开放
日前，我市周边高山玩雪已经陆续开放，游客可前去打卡。按照疫情防控相关要求，进入景区的游客需提供72小时核酸阴性证明，并配合工作人员查验行程卡、健康码以及扫场所码、测体温等。
12月5日起，重庆丰都南天湖景区恢复开园。据悉，随着气温的下降，连日来，南天湖景区已经迎来今冬第一场雪。南天湖景区表示，已完成全面防疫消杀工作，目前已满足开园需求，景区欢迎广大游客朋友们前往参观游览、赏雪玩雪。
与此同时，南川金佛山、武隆仙女山景区也已经恢复运营。
中医专家：冬季进补有讲究
常言道，“冬季进补，来年打虎。”天气越来越冷，冬季养生又有哪些要注意的呢？
陆军军医大学西南医院中医与风湿免疫科主任邹庆华介绍，“冬季是进补的好季节。”冬季主要以补肾为主，但需注意，进补不当可能会适得其反，对身体产生影响。
邹庆华提醒，进补需要根据不同的人群和体质选择适宜的进补方式。比如男性在进补时应该以补肾阳为主，而女性进补时更多是以补肾阴为主。
如果平时经常出现面红上火、口腔干燥干咳、皮肤干燥、毛发干枯的人群，属于阴虚的体质，进补时应该以滋阴补肾为主；如果平时表现为面色苍白、四肢乏力、畏寒肢冷等人群，属于阳虚的体质，进补时应选择偏于温阳补肾的方式。
补肾阳可以选择具有温热之性的食材，例如羊肉、生姜、韭菜、核桃等。
补肾阴可以选择枸杞子、桑葚、石斛、麦冬、地黄等。如果阴虚血燥的人群，食用过多的温热药物，可能会加重体内阴血不足的症状，出现口腔溃疡、咽喉疼痛等上火的表现。如果阳虚的人群，食用过多的滋阴药物，可能有怕冷、腹胀、腹泻等表现。因此针对自己的体质选择合适的补益药物非常重要。
补肾的前提还需要具有强健的消化功能。如果脾胃功能不足，摄入的食物不能被吸收利用，不仅达不到补益的作用，反而可能会加重脾胃的负担，出现腹胀、腹泻、不欲饮食等“虚不受补”的症状。
中医师通常在进补前先辨别体质，如果具有脾胃虚弱的症状，往往先开具几剂“开路药”调理脾胃，或者在补肾的时候同时加用健脾的药物，使补肾药物更好发挥功效。在日常生活中，可以经常食用山药、白术、党参、莲子等具有健脾功效的食材。
此外，当有发热、咳嗽、咳痰等感冒症状时和存在长期便秘、上火等实邪症状时，不适宜服用滋补的药物，可能加重病情。
据上游新闻
提醒
电暖器鱼龙混杂
选购请擦亮眼睛
一场寒潮，让全国多地气温骤降，却“带火”了电暖产品市场。然而，近日，市场监管部门公布的质量抽查结果和消费者组织发布的比较试验结果显示，超6成的电暖器抽检不合格。
相关投诉“飙升”
“这个电暖手宝，外观小巧，又具有充电功能，还是可爱的公仔，立马就入手了。”家住南坪的张女士说。
家住大竹林的王女士称，当初装修受预算限制，没有安装地暖设备。而现在的地暖垫、踢脚线取暖器等，外形小巧轻薄，放在家里也不占地方。
此外，水暖毯也是近两年颇受消费者欢迎的床上取暖新品。
记者以“电热毯、电暖器”为关键词搜索，相关商品销售额环比提升高达77.65%、72.17%。价格差距也很悬殊，低至数十元，高至两三千元。
不过记者从黑猫投诉上进行搜索，发现电暖器相关的投诉达到188条。
11月23日，一消费者在某电商平台上购买了一台石墨烯电暖器，然而，次日他收到货后发现，收到的产品并没有石墨烯的发热体，仅有网罩使用了石墨烯。客服人员也承认该取暖器不含石墨烯。
张女士说，我买的充电暖手宝，温度还暖和，就是充电速度堪比“蜗牛”。后来联系商家更换了一个，竟然比第一个还慢。
价格从百元到两三千元的水暖毯、水暖床垫，功能描述颇为相似，包括“多重安全防护”“不上火”“水电分离设计”“自动恒温”等。
电暖器如何选购？
国家市场监管总局2022年发布的电热暖手器产品质量监督抽查结果显示，不合格率竟然达到了惊人的65.1%。
业内人士建议，消费者应选择正规商场专柜或品牌官方授权的网络平台进行购买。部分取暖电器如室内加热器、电热毯产品属于国家强制性产品认证，在购买时应认准3C强制性认证证书。水暖毯、暖手宝产品不属于国家强制性产品认证目录，购买时可优先选购有自愿性认证标志的产品。注意查看产品外观是否完整、使用说明是否齐备，保管好购买凭证和发票。
此外，水暖毯还需要考虑主机安放的位置，尽量放在不会被踢到或者撞到的地方，避免出现安全隐患。对于附带充电宝功能的暖手宝，如果未标明电池容量和电压或明确标明额定能量超过100Wh，则不能带上飞机等。
据上游新闻
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