说到红外理疗仪，大家一定不陌生。正规医院有红外理疗仪，市面上也能买到家用红外理疗仪。都是红外理疗仪，但大家对家用理疗仪可就褒贬不一了，有人说是「骗子」，又有人说「很管用，能治很多种病」。
那事实如何？红外理疗仪到底有没有用呢？
红外理疗仪有辅助治疗的作用
作为骨科医生，我常跟患者讲「要想手术效果好，一半靠手术，另一半得靠康复理疗」，而红外理疗仪正是康复理疗的重要工具。
红外理疗仪能发挥作用，主要靠红外线的热效应，简单讲就是加热效果。被红外线照射的局部，温度会升高，进而血液循环改善、肌肉得到松弛。
大家都知道，血液循环对身体各组织器官十分重要，它能带走身体产生的代谢废物，同时为组织器官带来氧气等营养物质。
对于某些伤口，适度的红外线照射能增加局部血液循环，带来更多营养成分、促进伤口愈合。而骨关节、肩周炎等慢性疼痛多是无菌性炎症引起的，局部升温能促进血液循环，更快地带走代谢废物，同时松弛肌肉缓解疼痛。
只能把表皮烤热的理疗仪，效果还不够
我们的皮肤从外到里，可以分为表皮层、上皮层、真皮层、皮下组织层，每一层都有不同的结构组织，比如肌肉组织、大血管就主要集中在皮下组织层。
而根据波长的不同，理疗仪发出的红外线可以分为近红外线（短波红外线）、远红外线 （长波红外线）。其中，近红外线的穿透性最强，可以直接对深层肌肉、血管组织加热，治疗效果也更好。而远红外线的穿透性相对较弱，多被表层皮肤吸收。
如果仅靠远（长波）红外线的热效应，就可能出现表层皮肤温度已经很高，而深层组织未被加热「充分」的情况。所以，近红外线含量的高低也是影响理疗仪效果的一个重要因素。
声称「包治百病」的都是骗子
任何红外理疗仪，如果声称自己能「包治百病」，那我们可以毫不犹豫地把它判为「骗子」。
红外理疗仪都有适应症和禁忌症，也就是说：有的情况下使用，能起到很好的辅助治疗效果；而有的情况下使用，不仅无效，还会造成额外的伤害。
红外理疗仪的主要原理是热效应，对于那些受益于「加热」的疾病，可以考虑使用，比如：
- 无菌性炎症导致的疼痛：常坐或坐姿不对导致的腰痛、肩周炎导致的肩膀痛、骨关节炎导致的膝盖痛等，多是无菌性炎症引起的疼痛。此时，使用红外理疗仪能改善血液循环，促进代谢废物的排出，缓解疼痛。
- 扭伤或摔伤恢复期：在扭伤或摔伤后，如果软组织出血已经基本停止，此时红外理疗仪能够促进血液循环，促进消肿、软组织恢复。一般扭伤 3 天后，软组织出血基本停止，就可以使用理疗仪；但每个人的情况不同，最好由医生来判断软组织出血是否已经停止。同时，如果扭伤、摔伤已经导致骨折的，也需要等消肿后才能使用。
- 一定要医生指导的情况：褥疮、慢性溃疡、严重烧伤、烧伤后慢性溃疡、烧伤后感染等情况，可以用红外理疗仪来促进疾病创口的愈合。在手术后 3 天以上，患侧肢体基本消肿的情况下，也可以使用红外理疗促进手术伤口的愈合。这些情况都比较复杂，弄不好可能加重病情。能不能用、怎么用，都要听主治医生的。
同时，红外理疗仪也不是万能的，下面这些情况不能使用：
- 发热：对于发热的人，最需要的是散热，使用红外理疗仪会升高体温。
- 肿瘤：红外线治疗仪可能增强肿瘤细胞活性，导致肿瘤更严重甚至进一步扩散。
- 急性扭伤及术后短期：急性扭伤及刚做完手术的部位会发生出血肿胀，此时使用红外理疗仪会加速血液循环，引起出血增加，加重组织的肿胀。
使用红外理疗仪，需注意这些问题
在使用红外理疗仪前，可以参照上述适应症，了解自己是否能使用。如果对自己的情况不太明确，建议先咨询医生。
同时，市面上红外理疗仪的质量良莠不齐，甚至还有很多假冒伪劣产品。购买时尽量选择熟悉的大品牌，并到品牌专卖店或网上正规渠道购买，这样质量安全更有保障。
在产品正规、符合安全标准的情况下，理疗仪效果、方便程度等就是我们需要重点考虑的了。比如，近红外线含量是影响疗效的一个重要因素，因此在购买时可以注意挑选「高含量近红外线」的理疗仪。
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